今日は思いっきり寝過ごして、会社を遅刻した。いつもと違う時間の電車と今日は徒歩ではなくてバスで会社へ行く。日課通りに行かないと乱れる気持ちこんなときこそ、瞑想。 なのかな。うん。 管理栄養士YouTuberのまるお かずきさんの番組を観てるときに、こ…

10代の頃はメンタルが弱くても仕方ない。と思ってた。ガラスの十代だし。 …20代まで、も、仕方ないかなと思ってた。社会活動を初めて間もないし。だけどもっと大人になったら、強くなれるんだと。 期待してた。だって自分が若い頃、周りにいた｢おばちゃん｣達…