昨日は夜21時前に、眠くて眠くてちょっとだけ寝よう…とベッドに寝ころんだら朝まで寝てしまうやつを、やってしまった。 たまにあるやつ。 呼吸瞑想のときにも書いたけど、呼吸が浅いと急に眠くなったりすることがあるのでは？という持論。 仕事の時とか、何…